Animal Flow starttikurssi

Animal Flow starttikurssilla opit tämän innovatiivisen harjoitusmuodon perusteet. Kurssi sisältää Animal Flow viralliset lähtöasennot (Beast, Loaded Beast, Crab ja Deep Ape), näistä asennoista tehtävät liikkeet sekä siirtymät liikkeiden välillä. Lisäksi opit lähtöasentojen aktivoinnit, Travelling Forms -liikkeet, ranteiden liikkuvuusharjoitteet ja tunnilla käytettävät komennot. Tavoitteena on lopulta yhdistää opitut liikkeet saumattomaksi virtaavaksi liikesarjaksi. Varaa paikkasi seuraavalle Animal Flow -kurssille. Kurssin hinta on 29€ ja se sisältää kaksi 60min tapaamiskertaa.

Syksyn 2024 Animal Flow starttikurssit järjestetään:

20.10. klo 12:00-13:00 (2. kerta 27.10. 12:00-13:00)

17.11. klo 12:00-13:00 (2. kerta 24.11. 12:00-13:00)